sedentarismo

Conheça os riscos de um trabalho sedentário e como evitá-lo

O sedentarismo é um mal extremamente comum. A falta de atividades afeta principalmente quem trabalha todos os dias, passa muito tempo sentado ou dentro de um escritório. Entretanto, os prejuízos do sedentarismo para a saúde são inúmeros. Mas, como evitá-los? A OMS (Organização Mundial de Saúde) vem alertando sobre os riscos do sedentarismo, alertando que […]